2008年01月27日

きちんと3食!テレビで話題のおからこんにゃくを使った「リカロ雑炊」で美味しく無理なくダイエット!!

「お肉そっくり!」な食感で、先日テレビで話題となった”おからこんにゃく”を使った『リカロ雑炊』のご紹介です!

ダイエット中は食事の回数を減らしている方も多いのではないでしょうか。
しかし、無理な食事制限によるダイエットは体が摂った栄養を多く吸収しようとする為、ダイエットには逆効果です。
また、カロリーコントロールダイエットでも1日に摂取するカロリーを低く抑えれば抑えるほど良いということではありません。
無理な減量で体重が減ったとしてもそれはほとんどが筋肉の衰えや水分不足で一番減らしたい体脂肪は少ししか減っていません。
また、代謝に大切な筋肉が減ってしまうことにより、基礎代謝能力が衰え、リバウンドしやすい体になってしまうのです。

そこでおすすめしたいのが、「リカロ雑炊」です!!


1日3食をしっかり食べて無理なくカロリーコントロールをすることにより、健康的かつキレイにダイエットされたプロポーションを簡単に維持できます!
例えば、これまでの一日のカロリー摂取量が、朝400Kカロリー,昼600Kカロリー,夜1000Kカロリーで2000Kカロリーだとします。
そのうち、朝と昼はこれまでとまったく変わらず自分の好きなものを食べます。
そして夜だけを、この「リカロ雑炊」に置き換えるのです!

この雑炊、美味しくて、意外とボリュームもあるのに、なんとカロリーは平均60Kカロリーしかありません!!
ということは一日のカロリー摂取量は1060Kカロリーとなり、今までのほぼ半分に抑えられます。

鯛やしいたけ、トマトなど豊富な食材を使って、味にもこだわりました。
ダイエット食がおいしくないなんてもう言わせません!
さらに、毎日続けて結果を出したいという方にとてもおすすめのたっぷり30食入りです!!

今まで何をやっても成功しなかったダイエット。
今度こそ、それも無理なく自然に・・・という方、本当にオススメです!

「リカロ雑炊」  注文はこちらからどうぞ!  ↓↓↓


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posted by u4 at 15:36| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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